چگونه نـــور ما را بیـدار می کند؟ بنیاد خواب به این سوال پاسخ می دهد و می گوید: قرار گرفتن در معرض نور، یک مسیر عصبی از شبکیه چشم را به ناحیه ای از مغز که هیپوتالاموس نامیده می شود، می تاباند و آن را تحریک می کند. این منطقه مانند یک ساعت داخــلی عمل می کند و از یک الگوی کنترل شده پیروی کرده و تمام فعالیتهای بدن را تحریک می کند و در نتیجه شما را بیدار خواهد کرد. بنابراین پــرده های منــزل شما، یک راه مناسب برای مسدود کردن هجوم چراغ خیابان یا چراغهای روبروی پنجره منزل شما است و در صورت نبودن باعث جلوگیری از استراحت شبانه خواهد شد. دکتر سوزان بیالی، متخصص خواب توضیح میدهد که اگـر حتی مقدار کمی نور در حالی که در خواب هستید، به اتاق خواب شما برسد، باعث آزاد شدن ملاتونین می شود. ملاتونین یک هــورمون است که از غــده عنکبوتی داخل مغز آزاد میشود و انسان را آرام میکند. نور بیش از حد نشان از ملاتونین کم میباشد. در مقاله ژوزفین آرنت در خصوص مطالعه بر روی خواب در قطب جنوب، نشان میدهد که در قطب جنوب و در تابستان و با وجود روشـــنایی روز در طول 24 ساعت و قرار گرفتن در معرض نور، سیستم خواب مغز با تغییرات زیادی روبرو می شود که ممکن است دچار کم خوابی شود. برای مقابله با بیخوابی با استفاده از پرده ها و ماسکهای چشم میتوان خــــواب مناسبی داشت و بر عوارض بیخوابی غلبه کرد.
همیشه تشویق هورمون ملاتونین، عــامل وجود پرده ها نبوده است. حفظ گرما در اتاق خواب و استفاده از پوست حیوانات، خیلی قبل تر از استفاده از پرده های پارچه ای در گذشته، عــاملی برای ایجاد فضـاهای خصوصی و حریم های شخصی بوده است. پس از آن بدنبال استفاده از پنجره های چوبی که برای غلبه بر گرد و غبار، آوار و سرما استفاده میشد، کم کم استفاده از پرده های پارچه ای افزایش یافت. پــرده های پـارچه ای بیشتر برای ایجاد فضاهای خصوصی، پارتیشن بندی و تقسیم فضاها در قلعه ها استفاده میشد. در آن ایام استفاده از پرده ها بر سر در ورودی بیشتر از پنجره ها بود. این کار برای مطابقت با دیوارها در اتاق خواب اعـمال میشـد. در قرن 13 میلادی فرآیند ساخت شیشه کامل شد و ظهور پرده پنجره ای را در عصر رنسانس به همراه آورد. کم کم با افزایش روشنایی در خیابانهای فرانسه پس از سالهای 1667 و در انگلـیس در اواخر قـرن نوزدهم استفاده از پرده های پارچه ای روی پنجره ها بسیار پررونق گردید.
پرده ها به دلیل تولید انبوه پارچه های نساجی در قرن نوزدهم در میان طبقات متوسط بسیار محبوب شد. در آن زمان معمولا پارچه ها رنگهای تیره ای داشتند چون پارچه رنگی بسیار گران بود. پرده های امروزی در اتاق خواب در رنگها و سبکهای جدید و مختلفی هستند و باعث زیبایی در اتاق خواب و هماهنگی با سرویس خواب می شوند. جهت مشاوره با کارشناسان فروش دکوچید با شماره ۷۳۰۱۹۰۰۰ در تماس باشید و یا از صفحه اینستاگرام دکـــوچـــید بازدید نمایید.
جالباسی و کمد لباس مهمترین بخش از چیدمان اتاق خواب و منزل به شمار می روند. علت آن هم نظم دهی و چیدمان وسائل و لباسها است. داشتن کمد لباس و جالباسی و جاکفشی تکمیل کننده چیدمان هر منزلی میباشد. امروزه تنوع جالباسی ها بسیار زیاد شده و در شکلهای مختلف و بعضا ساده عرضه گردیده است. در این مقاله به بررسی مدلهای ساده و جدیدی می پردازیم که در ساختار کمد لباس و جالباسی کاربرد دارد. شما عزیزان با خوانندن این...
استفاده از لپ تاپ و نرم افزارهای مختلف وابستگی به قلم و کاغذ را تا حد زیادی کم کرده است. اما میز تحریر ها همچنان مورد نیاز افراد و ادارات و سازمان ها هستند. میز تحریر های جدید عرضه شده به بازار، علاوه بر نگهداری از لپ تاپ و کامپیوترهای رو میزی، اندک کاغذ و قلم مورد نیاز و بسیاری از مجلات و کتابها را در خود جای میدهد. علاوه بر آن وجود کتابخانه های شخصی نیز این کار مهم را پوشش خواهد داد. در این مقال...
خواب یک فرآیند بیولوژیکی حیاتی است و مدتهاست به عنوان یک عامل تعیین کننده اساسی در سلامت و عملکرد انسان شناخته می شود. در حالی که همه عملکردهای خواب کاملاً شناخته نشده است ، این امر برای بازگرداندن انرژی ، بهبودی ، تعامل با سیستم ایمنی بدن و تأثیر بر عملکرد مغز و رفتار شناخته شده است. ...
یکی از مواردی که اکثر زوجها با آن درگیر هستند و خانمهای خانه را ناراحت میکند بحث بهم ریختگی اتاق خواب و تخت خواب است. بیشتر خانمها، آقایان را مسئول این موضوع میدانند ولی با کمی دقت در چیدمان اتاق خواب و سرویس خواب میتوان این مسئله را به راحتی حل کرد. در این مقاله سعی خواهیم کرد راهکارهایی را برای نظم دهی و مرتب کردن اتاق خواب و سرویس خواب زوج ها ارائه دهیم. اولین قدم استفاده از فضاهای داخل تخت خوا...
خانه های کوچک اغلب ممکن است که فضای کافی برای کمد لباس را نداشته باشند. چگونه میتوان با استفاده از جالباسی و جاکفشی های بدون درب، چیدمان اتاق خواب و یا منزل را نظم دهی کرد؟ در این مقاله به بررسی طرح های جاکفشی- جالباسی ترکیبی برای فضاهای کوچک خواهیم پرداخت. ...
در خصوص میز آرایش در کنار سرویس خواب، مقالات زیادی نوشته شده است. سرویس خواب بدون میز آرایش به نظر ناقص می آید. چرا که خانم ها، میز آرایش را جز جدانشدنی سرویس خواب میدانند. در بعضی مواقع وجود یک آینه بر روی کنسول و یا دراور و یا حتی قرار دادن یک آینه بر روی پاتختی ممکن است میز آرایشی برای افراد بوجود آورد. اما یک میز آرایش دارای چه خصوصیاتی است؟ ...
در گذشته در تمامی خانواده ها، کفشها را پشت در خانه قرار می دادند و اگر خانم خانه میخواست سر و سامانی به کفش ها بدهد، آنها را جفت کرده ودرکنار هم به صورت یک صف میچید. در حال حاضر با توجه به حضور اکثر خانواده ها در آپارتمان ها و مشکل کمبود جا و اینکه چیدمان کفشها در خارج از محیط آپارتمان از لحاظ اصول آپارتمان نشینی یک نقص محسوب میشود، افراد خانواده مجبورند کفشهای خود را داخل محیط خانه و داخل جاکفشی ...
نیاز به میز آرایش در سرویس خواب یکی از مهمترین زیر مجموعه هایی است که برای هر اتاق خواب امروزی مورد نیاز است. بانوان در مجموعه سرویس خواب خود، قطعا میز آرایش را از اولویت های خود قرار میدهند. علاقه و نیاز خانواده ها به میز آرایش، باعث گردیده است، تولید و طراحی های جدیدی در میز آرایش بوجود آید. در این مقاله سعی شده است میز آرایش های مدرن و زیبای طراحی شده در دنیا حضورتان معرفی گردد. ...
در هنگام صبح، زمانی که از تخت خواب جدا میشوید اولین چیزی که پای شما لمس میکند، فرش یا کفپوش اتاق خواب است. قرار گرفتن پا بر روی فرشها و لمس پرزهای فرش حس فوق العاده ای است. در این مقاله نظر سه نفر کارشناس را در خصوص نیاز به پوشش در اتاق خواب و در کنار تخت خواب و سرویس خواب جویا شده ایم. اتاق خواب و تخت خواب برای بسیاری از ما محلی برای فرار از کلیه درگیریها و مشکلات روزمره و داشتن یک خواب راحت برای...
یکی از لوازمی که در هنگام خرید سرویس خواب برای خانمها بسیار مهم است، میز آرایش میباشد. میز آرایش در ظاهر برای آماده سازی و آرایش بانوان طراحی شده است اما کاربردهای بسیاری نیز در کنار آن دارد. تمامی اعضای خانواده میتوانند از آن استفاده کنند و وسایل خود را داخل آن قرار دهند. از میز آرایش به عنوان محلی برای نگهداری وسایل ضروری نیز نام برده میشود. در این حالت میتوان گفت به نوعی نظم دهی و چیدمان را نیز...